Ist das Ava Armband für ein sicheres Zyklustracking oder während der Schwangerschaft geeignet? Ich nutze Ava mittlerweile seit mehr als 3 Jahren und kann dir deshalb einen Erfahrungsbericht vorlegen. In diesem Beitrag möchte ich von meinen Ava Armband Erfahrungen berichten.
Ava Erfahrungen
Nach vielen Monaten der gesammelter Erfahrung mit Ava bin ich immer noch begeistert von dem kleinen Zyklustracker in Armbandform.
Ich halte das Ava Armband für einen der derzeit modernsten und in seiner Anwendung komfortabelsten Fruchtbarkeitstracker auf dem Markt.
Zudem gefällt mir Ava optisch richtig gut. Das Ava Armband ist ansprechend und feminin gestaltet, er lässt sich leicht am Handgelenk anlegen und das Armband selbst fühlt sich weich und leicht an.
Am wichtigsten ist für mich aber, dass Ava super praktisch und einfach in meinen Alltag zu integrieren ist. Denn es misst alle wichtigen Daten in der Nacht, während ich schlafe.
Dazu wird der kleine Fruchtbarkeitstracker wie eine Armbanduhr am Handgelenk getragen. Das lästige morgendliche Messen der Basaltemperatur entfällt.
Die Auswertung läuft über die Ava App, die du kostenlos im App Store herunterladen kannst. Ich finde die Ava App sehr intuitiv und benutzerfreundlich gestaltet. Zudem liefert sie dir einen umfassenden Einblick in deine Messdaten.
Bewertung
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann dir den Ava Fruchtbarkeitstracker aufgrund meiner Erfahrungen dann empfehlen, wenn du Kinderwunsch hast oder deinen Zyklus und deinen Körper besser kennenlernen möchtest. Auch in der Schwangerschaft kannst Du Ava als Schwangerschaftstracker zur Kontrolle deiner Körperfunktionen einsetzen.
Das Ava Armband ist dann sinnvoll für dich, wenn du die herkömmlichen Methoden der Fruchtbarkeitsbestimmung (Temperaturmethode, Zervixschleimauswertung, Muttermundbeobachtung, LH Tests) für komplett veraltet hältst und mit deinem eigenen Alltag nur schwer vereinbaren kannst.
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Wie sieht Ava aus?
Jetzt will ich dir Ava aber endlich zeigen. Das Ava Armband erhältst Du in einer quadratischen Verpackungsbox, die neben dem Armband und dem USB Kabel auch die Gebrauchsanweisung enthält.
Und so sieht es aus:
Ava am Handgelenk
Meine ersten visuellen & haptischen Eindrücke von Ava:
- Schickes Design
- Super leicht: Das Ava Armband ist ein Fliegengewicht
- Größe und Form sind optimal: Ava trägt sich bequem
- Gute Qualität: Der Zyklustracker macht einen soliden Eindruck
- Schlankes & weiches Trageband, das sich leicht öffnen und schließen lässt
- Glatte Oberfläche, die sich gut reinigen lässt
- Einfache und mit Bildern ausgestattete Bedienungsanleitung
Ava App
Die Ava App lässt sich schnell und unkompliziert auf meinem Smartphone installieren und mit Ava synchronisieren.
Die Ava App gibt es für Android und auch für iOS.
Nach der Installation werde ich Schritt für Schritt durch die Anmeldung und Einrichtung geleitet.
Es gibt in der Ava App einen „wusstest Du Bereich“ mit vielen nützlichen Informationen zum Thema Zyklus und fruchtbare Tage. Weiterhin enthält die Ava App Charts und Diagramme, die bald meinen Zyklus darstellen werden.
Neben den genauen Daten zu meiner Periode kann ich in die App auch weitere Informationen eingeben wie z.B. wann ich Sex hatte, ob ich einen Schwangerschaftstest gemacht habe und was die Auswertung meines Zervixschleims ergeben hat.
Ava Testzyklus
Ich hänge das Ava Armband sofort ans Stromnetz, um in der kommenden Nacht mit dem Messen loslegen zu können. Ava hat eine kleine LED Lampe im oberen rechten Bereich, die weiß blinkt, während das Gerät aufgeladen wird. Sobald der Aufladeprozess abgeschlossen ist, leuchtet diese Lampe kontinuierlich in weiß.
Ava 2.0: Rückseite des Zyklustrackers
Gute oder schlechte Erfahrungen?
Ich trage Ava jede Nacht. Parallel dazu habe ich meinen Zyklus mit dem cyclotest myWay getrackt, um die Ergebnisse miteinander vergleichen zu können.
Einige Male ist es mir passiert, dass ich abends vergessen habe, Ava anzulegen und ich hatte Sorge, dass das zu falschen Ergebnissen führt. Dies war aber nicht der Fall, Ava hat die Tage ohne Messdaten einfach ausgelassen und trotzdem korrekt meinen Zyklus berechnet.
Zweimal habe ich leider weniger als 4 Stunden geschlafen, auch diese Tage hat das Ava Armband nicht mit in die Berechnung einbezogen.
Einmal habe ich die Erfahrung gemacht, dass ich Ava mitten in der Nacht verloren habe. Offenbar hatte ich das Band nicht richtig befestigt. Doch diese „Fehltage“ ohne Daten waren kein Problem für die Bestimmung meines Eisprungs.
Die Nächte mit Ava sind gut, es gibt für mich nichts auszusetzen. Ich spüre das Armband kaum, der Fruchtbarkeitstracker ist super leicht und das Armband selbst sehr weich und biegsam.
Mittlerweile ist es bereits ein Ritual für mich geworden, dass ich Ava direkt morgens nach dem Aufstehen mit der App synchronisiere, um meinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus zu überprüfen.
Die Synchronisierung klappt schnell und wird automatisch begonnen, sobald ich Ava ans Stromnetz hänge und die Ava App öffne.
Nachdem die Daten übertragen wurden lasse ich Ava weiter zum Aufladen am Stromnetz hängen. So ist es am Abend kurz vor dem Schlafengehen sofort wieder einsetzbar. Die Auswertung meiner Daten erfolgt direkt und ich kann wenige Augenblicke nach der Übertragung der Daten die Ergebnisse sehen.
Dabei ist die Bedienung der Ava App einfach und intuitiv und ich hatte keine Probleme mich zurechtzufinden.
Hier kommt eine meiner Zykluskurven, damit du eine Vorstellung davon bekommst, wie dir Ava deine Messergebnisse anzeigt.
Ava Armband Erfahrungen: Eine meiner Zykluskurven
Wenn Du dir beispielsweise die Hauttemperatur Kurve ansiehst, dann siehst du, dass die Hauttemperatur nach dem Eisprung ansteigt.
Der Eisprung und die fruchtbaren Tage werden direkt unter dem Datum in Form von grün eingefärbten Punkten und dem Symbol mit dem Häkchen dargestellt.
Kritik an Ava
Was hat mir am Ava Armband nicht so gut gefallen? Um ehrlich zu sein, gibt es nur wenige negative Erfahrungen.
Mein Hauptkritikpunkt ist sicherlich, dass Ava aktuell noch nicht zur Verhütung geeignet ist. Zwar arbeitet das Entwicklerteam von Ava daran, aber gegenwärtig kannst Du den Ava Fruchtbarkeitstracker nur zur Zykluskontrolle, bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft einsetzen und nicht zur natürlichen Empfängnisverhütung.
Etwas störend finde ich, dass Ava nur 3 Nächte lang meine Daten sammeln kann. Synchronisiere ich nicht innerhalb dieser Zeit, ist kein Platz mehr im Ava Speicher und neue Daten können nicht mehr aufgezeichnet werden. Ein größerer Speicher wäre deshalb sinnvoll.
Auf der anderen Seite synchronisiere ich den Fruchtbarkeitstracker sowieso jeden Tag, um die neuesten Ergebnisse abzufragen. Ein größerer Speicher würde sicherlich ein höheres Gewicht und einen höheren Preis mit sich bringen, was ich nicht befürworten würde.
Weiterhin muss Ava täglich aufgeladen werden. Auch das stört mich persönlich nicht sonderlich, da das Aufladen mit der Synchronisierung eingeleitet wird. Trotzdem möchte ich es erwähnen, damit Du das für Dich abwägen kannst.
Schließlich bleibt der hohe Preis zu erwähnen.
289 € im Basic Paket ist viel Geld, keine Frage. Das Ava Plus Paket kostet 349 Euro.
Doch auch hier bin ich ehrlich gesagt ambivalent, dies als wirklichen Kritikpunkt anzuführen. Denn Ava erleichtert das Zyklustracking so ungemein, dass es mir das Geld einfach wert ist. Zudem entstehen keine Folgekosten wie bei anderen Geräten z.B. für Teststäbchen oder Batteriewechsel und auch die Ava App ist kostenlos.
Ava Armband kaufen
Das Ava Armband gibt es manchmal auch bei Amazon zu kaufen. Es macht deshalb Sinn die Preise zu vergleichen.
Aktuell ist es allerdings günstiger Ava direkt beim Hersteller Ava AG und mit dem Kindeshalb2022 Rabattcode von 20 Euro zu kaufen.
Bei mir hat die Bestellung und Lieferung direkt im Onlineshop der Ava AG übrigens problemlos und schnell geklappt. Ich liebe das Ava Support Team für seine unkomplizierte und immer freundliche Unterstützung bei Fragen jeglicher Art.
Hast Du selbst schon Erfahrungen mit dem Ava Zyklus Armband gemacht? Oder noch offene Fragen zu meinem Ava Erfahrungsbericht?
Melde Dich gerne bei mir!
Herzliche Grüße
Silke
Weiterlesen:
Liebe Silke, vielen Dank für deinen aufschlussreichen Bericht! Was würdest du denn sagen ist „besser“, AVA 1 oder 2? Ich könnte ein gebrauchtes AVA 1 Armband nutzen und liebäugle damit, weil ich gerade noch die hohen Kosten scheue… aber
mein Kinderwunsch ist schon groß. Messe meine Temperatur regelmäßig, habe aber noch bisschen Probleme mit zervixschleim und Muttermund, bin mir da unsicher… danke dir für eine Einschätzung!
Liebe Kathrin,
ich würde definitiv das Ava 1 Armband nutzen, wenn Du auf unkomplizierte und günstige Weise an den Zyklustracker kommen kannst. Ava 1 ist meiner Einschätzung nach tatsächlich einfach nur das Vorgängermodell von Ava 2. Die Qualität der Hardware ist etwas schlechter, das Gerät selbst ist größer und etwas unbequemer am Arm zu tragen. Aber das ist wirklich Jammern auf hohem Niveau, denn du hast den Zugang zur aktuellen App und damit zum Algorithmus. Ich würde ausprobieren, ob Ava für Dich funktioniert und wenn Dein Zyklus nicht super unregelmäßig ist, dann würde ich vermuten, dass die Ergebnisse sehr hilfreich für Dich sein können.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
ich hätte eine Frage an dich zum AVA Armband: ich habe bereits ein Kind und wir möchten nun gern ein Zweites. Da ich generell nicht den besten Schlaf habe, ich nachts öfter wegen unserer Kleinen wach werde und zT auch mal kurz aufstehen muss, frage ich mich, ob das Armband für mich geeignet ist?
Ich weiß von der Temperaturmethode, dass man dafür schon recht gut schlafen sollte. Was meinst du dazu?
Vielen Dank bereits jetzt!
LG, Anna
Liebe Anna,
bei Ava ist das sehr klar definiert: Du solltest in der Nacht mindestens 4 Stunden ohne Unterbrechung schlafen, damit Ava zuverlässig Deine Daten in dieser Zeit messen kann. Es macht nichts aus, wenn es einzelne Nächte gibt, an denen die 4 Stunden nicht zustande kommen. Ava kann das kompensieren bzw. das Armband zählt dann diese Nacht nicht. Aber es sollten wirklich eher die Ausnahmen sein. Wenn es bei Euch so ist, dass Du fast jede Nacht wegen Euer Tochter aufstehen musst und so die 4 Stunden nicht zusammen kommen, dann würde ich mit Ava noch warten.
Prüfe das konkret, vielleicht schreibst Du Dir eine Woche mal jeden Morgen kurz auf, wie die Nacht verlaufen ist. Halte das in Form eines kurzen Protokolls fest (z.B. Montag: Wann bist Du schlafen gegangen, wann morgens aufgestanden, wie oft bist Du wann in der Nacht aufgestanden, wie oft warst Du wann wach ohne aufzustehen?). Wenn Du magst, kann ich die Ergebnisse dann mit Ava besprechen (natürlich in anonymisierter Form).
Bei mir selbst ist es so, dass ich jeden Zyklus bestimmt 2 oder 3 Nächte habe, die nicht gezählt werden können, weil ich die 4 Stunden nicht voll bekomme. Ich werde öfters mal auch halbwach, stehe dann aber nicht auf, sondern es sind nur kurze Augenblicke. Bei mir funktioniert Ava sehr gut, trotzdem ist Deine Frage wirklich interessant und ich würde gerne wissen, ob Ava hier weiter Infos für uns hat. Wenn Du willst, schicke ich Dir meine E-Mail Adresse für Deine Daten.
Liebe Grüße
Silke
Hallo Silke,
bin durch Zufall auf deinen Blog gestoßen und möchte dich gerne etwas fragen. Wir haben bereits zwei wundervolle Töchter und planen jetzt unser drittes Kind. Wünsche mir aus tiefster Seele noch einen Jungen und habe so einiges schon dafür getan. Ich messe mittlerweile seit 6 Monaten meine Basaltemperatur, benutze die digitalen Ovulationstest von Clearblue, beobachte meine Zervixschleim und taste meinen Muttermund ab. Hab von überall her gehört und gelesen, dass wir für einen Jungen am Eisprung genau, intim werden müssen. Jetzt bin/kann ich mir nie wirklich sicher sein, wann der denn ist.
Macht es für mich Sinn, mir dieses Armband zu kaufen ? Ich wäre dir sehr dankbar für eine Antwort. Liebe Grüße Bile
Hallo Bile,
sorry für die späte Antwort, ich war über Silvester unterwegs.
Zu Deiner Frage: Eigentlich bist Du schon sehr gut aufgestellt, wenn Du Deine Temperatur misst, Ovus einsetzt und gleichzeitig auf Deinen Zervixschleim und Deinen Muttermund achtest. Was Ava wirklich gut kann ist, dass es Dir den Eisprung in Echtzeit anzeigt und darum geht es Dir ja. Ich zögere etwas, weil das Armband einfach sehr teuer ist und Du schon Vieles machst, was Dir sehr gute Anhaltspunkte gibt, wann Dein Eisprung ist. Ava macht auch dann Sinn, wenn Du gerne diese ganze Arbeit loswerden möchtest. Ich persönlich liebe an Ava, dass ich das Armband anlege und morgens das Gerät mit meinem Smartphone synchronisiere und sofort das Ergebnis bekomme. Und das war es dann wieder bis zum Abend.
Hm, ich denke Du wirst abwägen müssen. Ich meinerseits habe mir gerade das Thema „Kinderwunsch und Geschlecht des Kindes“ aufgeschrieben. Ich will gerne darüber mehr erfahren und dann auch darüber schreiben. Wenn es bei Euch geklappt hat, bitte melden! :-)
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
eine Frage, bringt das ava Armband ein bisschen was, wenn man es zur Verhütung hernimmt?
Eine Schwangerschaft ist, aus beruflichen Gründen, erst im Frühjahr nächsten Jahres geplant. Könnte ich es die paar Monate für die Verhütung hernehmen und danach dann um schwanger zu werden?
Momentan verhüte ich mit NFP.
Danke! Ich finde keine Beiträge zu diesem Thema.
Viele Grüße Lily
Hallo Lily,
offiziell ist Ava (noch!) nicht für die Verhütung empfohlen, wenn Du definitiv und sicher verhüten willst, dann solltest Du Dich nicht auf Ava alleine verlassen. Ava bringt Dir dann was, wenn Du Deinen Zyklus tracken möchtest und möglichst mit wenig Aufwand jeden Tag alle wichtigen Daten auf einen Blick abrufen möchtest. Ich persönlich finde, dass die wirkliche Innovation bei Ava ist, dass es das Zyklustracking (also das Messen und das „Aufschreiben“ und Auswerten der Daten) endlich so unendlich vereinfacht. Ava misst nachts für Dich und präsentiert Dir morgens alle Daten. Ich weiß, dass das Unternehmen Ava Women mit Hochdruck am Thema Verhütung arbeitet. Aktuell ist es aber noch nicht soweit.
Hallo Silke, :)
laut der AVA homepage ist das AVA 2.0 Armband auch für die Zykluserkennung gedacht also indirekt auch für die „Verhütung“ oder versteh ich da was falsch? Momentan beobachte ich meinen Zyklus mit der Daysy nur ist es leider so, dass ich in den letzten Monaten immer nur rote Tage (abgesehen von der Periode) hab. Jetzt bin ich am überlegen ob ich mir zur unterstützung eben das AVA Armband besorge quasi mit beiden den Zyklus überwache und an fruchtbaren Tage mit richtiger Verhütung schütze.
Lg
Helene
Hallo Helene,
ja, Ava ist für das Zyklustracking gedacht und damit indirekt auch für die Verhütung. Mit indirekt ist gemeint, dass Du mit Ava Deinen Zyklus beobachten und an den fruchtbaren Tagen entsprechend verhüten kannst. Allerdings, und hier kommt ein dickes Aber, wird Ava nicht offiziell für die Verhütung empfohlen, einfach weil Ava an einem Verhütungsmodus für das Gerät noch arbeitet und aktuell nicht die entsprechende Sicherheit der Ergebnisse garantiert werden kann. Deshalb ist Ava als weitere Infoquelle wirklich eine gute Idee, Du solltest Dich aber nicht nur auf Ava verlassen, es sei denn eine Schwangerschaft wäre für Dich ok.
Beste Grüße
Silke